ER DU HØYSENSITIV?

Test deg selv:

Etter hvert utsagn skal du sette et tall. Du har fem forskjellige svarmuligheter:

0 = Passer ikke på meg

1 = Passer litt på meg

2 = Passer noenlunde på meg

3 = Passer nesten helt på meg

4 = Passer fullstendig på meg


1. Jeg bruker mer energi enn de fleste andre på å forsøke å forutse hva som kan gå galt eller ta mine forholdsregler.

2. Jeg blir lett inspirert og får mange gode ideer.

3. Andre menneskers følelser og smerte går dypt inn i mitt system.

4. Når jeg ser vakker natur eller ser/lytter til stor kunst kjenner jeg en sterk indre glede.

5. Jeg har inntrykk av at min terskel for hvor mange inntrykk jeg kan ta inn og romme om gangen, er lavere enn hos de fleste andre. Det er f.eks. vanskelig for meg å følge med i en samtale, samtidig som jeg surfer etter informasjon på internett.

6. Jeg har en god fornemmelse av hvordan mennesker, dyr og alt levende har det.

7. Jeg kan bli veldig irritert av lys, lukt eller lyder som ikke ser ut til å sjenere de fleste andre.

8. Jeg har evne til intenst nærvær og dyp kontakt sammen med andre.

9. Jeg har lett for å få dårlig samvittighet.

10. Jeg liker ikke å kaste meg uforberedt ut i nye opplevelser.

11. Sosialt samvær tapper meg for energi selv om stemningen er god. Etter kort tid har jeg behov for å trekke meg tilbake og være alene.

12. Jeg liker ikke å jobbe under press.

13. Jeg blir tappet for energi når det skjer mye rundt meg.

14. Jeg er som regel den første som går hjem fra en fest.

15. Jeg tar mye ansvar for hvordan andre har det.

16. Jeg føler meg egoistisk når jeg prioritere mine egne behov.


Samlet sum: Høyeste score er 64. Jo høyere tallet ditt er, jo mer sensitiv er du.

Testen er inspirert av Ilse Sand.


Fikk du et tall som tilsier at du er høysensitiv?

0pplever du at høysensitiviteten hindrer deg i å leve det livet du ønsker?

Er du ei dame som vil mye og vanligvis har et stort indre driv?

Er du klar til å skape det livet du lengter etter?

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt for å avtale en gratis og helt uforpliktende kartleggingssamtale.

I samtalen vil du få klarhet i situasjonen du er i, hvordan du egentlig ønsker å ha det, hva som stopper deg – og hva som skal til for å komme dit du vil være.

Karleggingssamtalen varer 60 - 90 minutter og foregår via telefon, Skype eller på mitt kontor dersom du bor i Hammerfest.

Jeg gleder meg til å snakke med deg!

Varm hilsen fra Ellen

Profilbilde5.jpg